2013年03月09日
ドアの上にあります。
家の中にはうまく利用すると、
身体のケアができる部分がたくさんあります。
先日は、階段の一段目を使って足腰の強化をする
例をメールマガジンで取り上げたのですが、
ドアの上の壁を使ってできることもあります。
うまく利用すれば身体のケアができてしまうので、
単に通り過ぎるだけではなく、
ちょっと立ち止まってどう使えばいいか考えるのも
身体のためです。
Posted by PREVEST at 21:09│Comments(0)
│できること
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