karada塾

寝違えたら一日いや、治るまで嫌な痛みが出ますよね。

そんなとき頚のストレッチをすると思うのですが、
ほとんどの人は痛い側をストレッチします。

しかし、わざわざ痛い側を伸ばさなくても
痛みが引く方法があります。

注射とか薬とか物療やマッサージなどを
使うわけではありません。

ポイントは痛い方をリラックスさせながら
ある方向に動かすことです。

別に魔法でも奇怪な事でもなく
生理学に沿ったやり方です。

体の専門家ならピンとくるはずで、
そんな先生のいる医療機関や治療院が
近くにあると心強いですよね。